在一个水平参差不齐的团队中管理挑战水平是很困难的。经验丰富的从业者和新手的需求截然不同。
新旧融合
两者都需要专注于基础知识。其中一人是第一次学习，并且还停留在脑子里。另一人则在寻求改进、挑战和扩展他们的实践。
初学者可能需要大量时间来理解一项技术，找到它的大致思路，然后摸索着完成它。专家需要精细调整和深入指导；他们需要看到一个小问题，然后有机会让数百名高质量的代表来解决这个问题，并培养他们想要的技巧和反应。
初学者可以从经验丰富的搭档那里受益，因为他们能带来一致性。专家也可以从经验丰富的搭档那里受益，因为他们可以提出挑战和要求。然而，在混合班中，可能没有足够的经验丰富的搭档可供使用，新手需要时间和指导来培养下一代。
那么你如何在你的小组中管理这一点呢？以下是一些想法。
注重双打技巧，而非武术技巧
不要让初学者专注于练习中的“代理”部分。让他们专注于如何成为最好的训练搭档。他们如何给出最好的提示，应用最合适的挑战，并在为搭档提供练习空间的同时，努力完善自己的结构和机制。
这是一个真正值得关注的地方，因为它可以很快提高新人对同伴的有用性，而且在最有效的武术训练中，“给予”的搭档通常会运用很多真正有用的武术技能。你可以在这篇文章中阅读更多关于安全、搭档和武术技能训练三角的内容。
按照你的训练搭档来使用
武术讲究适应性，并以强大而有效的方式从你所在的位置开始练习。如果你的训练搭档没有提供你所需要的东西，你如何满足他们所能提供的东西？我教过的一些最有效的学生非常善于发现如何在所提供 斯里兰卡电话号码数据 的内容中挑战自己。这可能意味着将你的练习转移到更内向的东西上，比如专注于力学、力量产生或速度。它也可能意味着以更具战术性的方式工作，即更迅速地适应你的搭档给你的变化。
现实情况是，你在战斗中面对的对手也很少是一致的。无论搭档是谁，你学会利用搭档越多，你获得的练习时间就越有效。要避免的主要事情是牺牲你自己的训练次数来教学——把这留给老师，或者留给你们共同练习的特定时间。对你的练习要自私，因为当你变得更好时，每个人都会受益。
旋转或混合级别
我们在 Duello 经常进行训练的一种方式是让所有人按经验的降序排列，然后让队伍的末尾绕一圈形成第一组搭档。这样，你就把最有经验的练习者与经验最少的练习者配对。然后我们在每次训练后轮换。由于这种安排，最有经验的人的第二个搭档是第二有经验的人。新人逐渐轮换，直到他们遇到其他有类似经验的人，但他们都曾与比他们更有知识的人共度时光。这可以在为新人提供服务（对任何团体的健康都是必要的）和给有经验的人时间和机会相互练习之间取得良好的平衡。
最后
新人：问问你的搭档“我怎样才能成为你最好的搭档？”
专家：问问自己（或你的老师）“我现在怎样才能从对面的搭档身上获得最大的收获？”祝
大家训练愉快！
德文
最后说明： 3 月 11 日至 15 日，我们在加拿大温哥华的学校举办的三月讲师密集培训班还有几个名额。这一周的重点是卓越、教师培训和武术智慧。快来参加吧。
