我刚刚轻松地向我学生的胸部刺了一剑。她一直在为这一动作做准备，这是她第三次利用这一动作，她没有将我的剑弹到一边并进行反击，而是在慌乱的动作中将武器猛地扔向一边，这让我处于有利地位。更令人不安的是，五分钟前她还在完美地运用这一技巧。到底变了什么？
到目前为止，在整个训练过程中，我们一直以中速进行击剑练习（我们称之为速度“三”。这是五级移动速度限制的中间点，范围从缓慢到全速战斗速度）。我们仍然以相同的速度击剑。不同之处在于我们戴上了击剑面罩。
航班响应已启动
当我问她这种变化对她有什么影响时，她说现在她觉 南非电话号码数据 得更容易受到我的攻击。我随时都可能打到她的脸，尽管她的脸有保护措施，但这还是让她在理性层面上感到害怕。也许我的攻击会更猛烈，因为她的盔甲不再仅仅受我的控制，而是被信任可以保护她。
我决定让我们回到不戴面具的训练，看看我们能否回到我们开始的地方（然后也许把这种感觉带回到戴面具的训练中），但事情仍然没有改变。她的“战斗或逃跑”（在这种情况下是“逃跑”）反应已经启动。她是在做出反应，而不是回应。她知道自己想做什么，但每次特定的刺激来临时，她的身体就会跳到最有条件的恐慌反应。
当大脑的威胁反应被激活时，氧气和葡萄糖会被重新输送到大脑的基本生存功能。研究表明，虽然这可以导致快速反应，但它会损害分析思维、创造性洞察力和解决问题的能力——这些都是对付对手的关键素质。
重返战场
如果你相信自己可以仅通过速度更快或力量更强来击败对手，那么释放肾上腺素并依靠大脑最原始的反应可能是你成功的秘诀，但在任何双方实力不相上下或环境使情况更加复杂的遭遇战中，有能力重新评估情况，分析对手的弱点，改变你的策略以摆脱失败的策略，并在针对对手的弱点的同时最大限度地发挥自己的优势是理想的，甚至是至关重要的。这也少了很多累人。
下周我们将探讨培养战斗冷静的解决方案和健康方法。
