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在职场中，人们通常关注的是职业道德和干劲。但职场中的情商又如何呢？正如你可能猜到的，情商的作用非常大，它可以极大地改变你在某家公司中的职业道路。

提高工作绩效
职场情商至关重要，因为它可以大大提高你的工作表现。对于那些重 馬來西亞電話whatsapp 视协作且你经常与其他人合作的公司来说，尤其如此。

首先，知道自己即将精疲力竭是一个很好的信号，表明你应该放慢脚步，给自己留点时间，以免为时已晚。这一小小改变可以提高你的整体工作表现，并有助于延长你的职业生涯。

还要考虑你如何与同事合作。通过 EI，你会知道人们的感受和动机，这样你就可以了解他们需要如何对待。通过正确解读和理解他人的情绪，你可以让团队中的每个人都感到舒适。

工作满意度
情商高的员工更容易对工作感到满意。情商高的工作场所会形成一种更具支持性的文化，这无疑会让所有员工感到更满意，提高士气，并有助于整体员工保留率。

从个人角度来看，考虑一下你的内在动机。通过了解哪些类型的工作会给你内在的激励，你可以寻找一份真正让你满意的职业。情商的一部分是理解并非每个工作环境都适合你。发现一个有毒的工作场所或一个不重视你的技能的团队可能会凸显出你完全需要换工作或换职业。

识别和发展情商
首先，您如何识别情商？了解情商的含义是至关重要的第一步，但它也会引导您在需要帮助的情商领域进一步发展。

为了更好地识别和发展自己的情商，你需要进行自我锻炼。正念练习是一个很好的起点——记住集中注意力，检查自己的情绪，并尝试给你正在经历的感受命名。

对于其他人来说，进行积极的倾听练习是在工作场所实践同理心和理解力的好方法。

最后，想想反馈循环。这是你花点时间去认识、理解和管理自己和他人的情绪的时候。它涉及诸如“我感觉如何？”“我为什么会有这种感觉？”和“我什么时候开始有这种感觉？”等问题。

工作中情商高低的迹象
有了足够的经验，你就能发现自己和同事情商的高低。对于初学者来说，发现他人情商高低要容易得多，因为退一步考虑自己当时的感受可能很困难。

在其他情况下，情商低的一个明显迹象是经常产生误解和情绪爆发。情商 (EI) 低的人往往难以合作，因为他们不太了解自己和同事的情绪。

情商高的同事在团队中工作非常出色，并且具有很强的冲突解决能力。他们可能会将看似紧张的对抗转化为学习经验。当你与情商高的人一起工作时，你可能会感到非常舒服和被理解。

随着时间的推移，你会发现自己身上也有同样的特质，所以如果你还不能理解自己在职场中的情绪，也不要感到沮丧。首先，看看你的同事中情商低和高的例子。这将为你提供一个框架，让你了解它是什么样子，这样你就可以在未来更好地发现自己身上的这种特质。

职场情商缺乏的影响
在职场上缺乏情商会严重阻碍你的职业生涯。当整个团队的情商都很低时，你会发现自己身处一种有害的职场文化中，工作和进步是唯一重要的事情。情商低的团队和经理在做决定时不会考虑个人的感受，这会导致倦怠和对工作的不满。

职场中缺乏情商的另一个问题是，你会感觉很孤僻。你可能感觉自己不属于团队，这会导致高离职率。当你感觉被接受和被重视时，你更有可能留在团队中。